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ﻥﺯﻮﻟﺍ ﻲﻓ ﻥﺯﻮﻟﺍ ﺓﺩﺎﻳﺯ ﺦﺒﻃ ﺔﻔﺻﻭ ():
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ﻥﺯﻮﻟﺍ ﻲﻓ ﻥﺯﻮﻟﺍ ﺓﺩﺎﻳﺯ ﺦﺒﻃ ﺔﻔﺻﻭ (Weight Gain Diet Cooking Recipe)
.ﻥﺯﻮﻟﺍ ﺓﺩﺎﻳﺯﻭ ﻥﺯﻮﻟﺍ ﻥﺍﺪﻘﻔﻟ ءﺍﻮﺳ ﺪﺣ ﻰﻠﻋ ﺔﻴﺋﺍﺬﻐﻟﺍ ﺕﺎﺒﺟﻮﻟﺍ ﻡﺍﺪﺨﺘﺳﺍ .ﺔﺒﻌﻠﻟﺍ ﻥﺯﻭ ﺓﺩﺎﻳﺯ ﺦﺒﻃ ﺔﻔﺻﻭ ﻲﻓ ﺮﺧﺁ ﺭﺎﻴﺧ ﻮﻫ ﺍﺬﻫ .ﻦﻴﻌﻣ ﻑﺪﻫ ﻪﻟ ﻢﻬﻨﻣ ﺪﺣﺍﻭ ﻞﻛﻭ ، ﻥﺯﻮﻟﺍ ﺓﺩﺎﻳﺯ ﻲﻓ ﻲﺿﺍﺮﺘﻓﻻﺍ ﺎﻨﻤﻌﻄﻣ ﻰﻟﺇ .ﻱﺭﻮﻟﺎﻜﻟﺍ ﺔﻴﻟﺎﻋ ، ﻚﻟﺫ ﻦﻣ ﻢﻫﻷﺍﻭ ، ﺓﺬﻳﺬﻟ ﺮﺜﻛﻷﺍ ﻕﺎﺒﻃﻷﺍ ﺦﺒﻄﺗ ﻥﺃ ﻚﻴﻠﻋ .ﺦﻟﺇ ، ﻢﺤﻠﻟﺍ ﺢﺋﺍﺮﺷ ، ﺔﻴﻠﻘﻤﻟﺍ ﺲﻃﺎﻄﺒﻟﺍ ﻦﻣ ﺎﻃﺎﻄﺒﻟﺍ ، ﻚﻌﻜﻟﺍ ، ﺔﻨﺧﺎﺴﻟ .ﺩ .ﻥﺯﻮﻟﺍ ﻰﻟﺇ ﻡﺍﺮﻏﻮﻠﻴﻜﻟﺍ ﻦﻣ ﺔﺑﻮﻠﻄﻤﻟﺍ ﺔﻴﻤﻜﻟﺍ ﻒﻴﻀﺘﺳ ﻲﺘﻟﺍ ﺔﻤﺋﺎﻘﻟﺍ ﻦﻣ ﻖ .ﻥﺯﻮﻟﺍ ﺓﺩﺎﻳﺯ ﺔﻴﻤﺣ ﺦﺒﻃ ﺔﻔﺻﻭ ﻲﻓ ﻒﻴﻀﻟﺍ ﻪﻠﻛﺄﻴﺳﻭ ، ﻖﺒﻄﻟﺍ ﺩﺍﺪﻋﺈﺑ ﻢﻗ
