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ﺰﻔﻘﻟﺍ ﻞﻴﻐﺸﺗ ():
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ﺰﻔﻘﻟﺍ ﻞﻴﻐﺸﺗ (Running Jump)
.ﻱﺮﺤﺴﻟﺍ ﻱﺩﺍﻮﻟﺍ ﻰﻟﺇ ﺐﻫﺬﺘﺳ ، Running Jump ﺔﺒﻌﻟ ﻲﻓ ﺎﻨﻠﻄﺑ ﻊﻣ .ﻚﻟﺫ ﻲﻓ ﻩﺪﻋﺎﺴﺗ ﻑﻮﺳﻭ ، ﺎﻬﻴﻠﻋ ﻝﻮﺼﺤﻟﺍ ﻥﻵﺍ ﺪﻳﺮﻳﻭ ﻙﺎﻨﻫ ﺓﺄﺒﺨﻤﻟﺍ ﺔﻤﻳﺪﻘﻟ .ﻚﻣﺎﻣﺃ ﺔﺷﺎﺸﻟﺍ ﻰﻠﻋ ﺔﻴﺋﺮﻣ ﺝﺮﺒﻟﺍ ﺕﺎﻴﺿﺭﺃ ﻥﻮﻜﺘﺳ .ﻚﻠﻄﺑ ﻢﻫﺪﺣﺃ ﻥﻮﻜﻴﺳ .ﻥﺍﺭﺪﺠﻟﺍ ﺮﺒﻋ ﺭﻭﺮﻤﻟﺍ ﻰﻠﻋ ﺓﺭﺪﻘﻟﺍ ﻪﻳﺪﻟ .ﺰﻔﻘﻳﻭ ﺔﻔﻠﺘﺨﻣ ﺕﺎﻫﺎﺠﺗﺍ ﻲﻓ ﺾﻛﺮﻳ ﻞﻄﺒﻟﺍ ﻞﻌﺠﺘﺳ .ﻲﻟﺎﺘﻟﺍ ﻖﺑﺎﻄﻟﺍ ﻰﻟﺇ ﻞﺼﻳﻭ ﺽﺭﻷﺍ ﺮﺒﻋ ﻚﻠﻄﺑ ﺮﻤﻳ ﻑﻮﺳ ، ﺍﺬﻜﻫﻭ .ﺔﺷﺎﺸﻟﺍ ﻰﻟﺇ ﺔﻳﺎﻨﻌﺑ ﺮﻈﻧﺍ .ﺕﺎﻴﺿﺭﻷﺍ ﺏﻮﺠﺗ ﻑﻮﺳ ﺵﻮﺣﻮﻟﺍ .ﻊﻳﺮﺴﻟﺍ ﻱﺮﺠﻟﺍ ﺔﺒﻌﻟ ﻲﻓ ﻪﻣﺍﺪﻗﺃ ﻲﻓ ﻉﻮﻗﻮﻟﺍ ﺐﻨﺠﺘﻳ ﻚﻨﺑﺍ ﻥﺃ ﻦﻣ ﺪﻛﺄﺘﻟﺍ ﻚ
